Centrum
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| Precio: $140 |
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| ¿Qué es?: Multivitamínicos. |
| ¿Para qué Sirve?: Aportan al cuerpo una de las fórmulas más completas de vitaminas y minerales. |
| Líneas: Performance, Balance, Silver +50, Gender Mujeres, Gender Hombres y Kids. |
| Presentaciones: Caja con bote de 30, 60 y 100 tabletas. |
Artículo revisado y aprobado por Nuestro equipo médico siguiendo la politica editorial
Última Actualización: 10/07/2021
Consulta a tu médico siempre / NO te automediques / Esta es una Guía informativa
Índice
¿Qué es y para qué sirve Centrum?
Centrum es un multivitamínico y multimineral cuya fórmula llamada “De la A al Zinc” sirve para complementar la dieta de niños, adultos y mayores. Este producto es una de las fórmulas más completas en el mercado, se encuentra elaborado por los laboratorios Pfizer.
Es recomendado para:
- Personas con una alimentación de mala calidad nutricional.
- Deportistas de alto rendimiento.
- Gente con alta demanda física y mental.
- Complementar dietas restringidas debido a enfermedades y/o alergias.
- Personas sometidas a dietas para bajar de peso.
- Adultos mayores.
- Niños.
Este multivitamínico es útil para asegurar que quien lo toma tenga un alto porcentaje de las vitaminas y minerales que se necesitan en un día sin importar si la alimentación es deficiente.
Ayuda también a tener más energía, ya que contiene todas las vitaminas del Complejo B las cuales intervienen en la producción de energía a nivel celular. Fortalece las defensas gracias a la presencia de vitamina C, A, D y ácido fólico.
Centrum ayuda a convertir de forma más eficiente el alimento en energía dándonos una sensación de bienestar todo el día. Puede servir para controlar el apetito que da por fatiga; no aporta calorías a nuestra dieta, por lo tanto no engorda.
¿Por qué elegir Centrum?
La fórmula de Centrum ofrece una combinación de las 13 vitaminas esenciales, complejo B y minerales esenciales como calcio, magnesio, hierro y manganeso. El resultado es una de las fórmulas más completas disponibles en el mercado.
Este multivitamínico está disponible en diferentes presentaciones formuladas para atender las demandas nutricionales específicas de cada grupo de edad y sexo.
Cada tableta equivale al 100% de la necesidad diaria de vitaminas C, D y E; el 70% de vitamina A y el 31% de vitamina K. En su formulación para mujer ofrece también el requerimiento diario de ácido fólico para asegurar que en caso de embarazo no habrá mal formaciones del tubo neural.
Centrum se encuentra bajo registro sanitario de Cofepris, por lo que es un producto cuya seguridad ya ha sido comprobada y asegurada.
Consejos de Uso
- Consulta a tu médico antes de tomar cualquier multivitamínico.
- Revisa la fórmula de Centrum detalladamente para que te asegures de que no eres alérgico a ninguno de sus componentes.
- Toma tus vitaminas siempre a la misma hora con abundante líquido.
- Las vitaminas y minerales en tableta son un complemento alimenticio; la principal fuente de energía y nutrimentos debe ser siempre una buena alimentación.
- Ejercítate con frecuencia para mantener un buen estado de salud.
- Observa si el multivitamínico no te provoca reacciones secundarias; si lo hace platica con tu médico.
- Nunca consumas Centrum después de la fecha de caducidad.
¿Cómo saber si necesito tomar Centrum?
Comenzar a tomar Centrum es recomendable si:
- Eres un deportista de alto rendimiento.
- Estás sometido a continuo estrés laboral o físico y te sientes frecuentemente cansado.
- Sigues una dieta alimenticia estricta y tienes deficiencia de vitaminas y/o minerales.
- Comenzaste un periodo de recuperación de una enfermedad que afectó severamente tu estado físico general.
- Tienes bajas las defensas y te enfermas con frecuencia.
- Un niño no tiene el crecimiento y desarrollo esperado para su edad, raza y género.
La persona más adecuada para determinar si necesitas un multivitamínico es un médico. Consúltalo y sigue sus indicaciones.
Presentaciones de Centrum: ¡Elige la mejor para ti!
Este complemento alimenticio se ofrece en 6 diferentes presentaciones; a continuación te contamos de cada una de ellas.
Centrum Performance: Precios y Descripción
Esta presentación ha sido formulada para atender las deficiencias de vitaminas y minerales.
Se usa para aumentar la capacidad física y mejorar la respuesta del cuerpo al estrés. Ayuda a desaparecer el cansancio, la debilidad y los problemas de atención.
Además de incluir todas las vitaminas y minerales que necesitas diariamente, contiene extracto de ginseng que ayuda a aportar energía a tu cuerpo para cumplir con las demandas físicas y mentales.
La dosis recomendada es de 1 tableta al día con alimentos.
Centrum Performance está disponible en caja con bote de 30 y 100 tabletas. El precio promedio de la presentación de 30 tabletas es de $91.50. El bote de 100 se vende entre 277 y 300 pesos.
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Centrum Balance: Precios y Descripción
Esta fórmula balanceada es ideal para cuando tenemos una alta demanda de vitaminas, minerales y antioxidantes; por ejemplo: entrenamiento deportivo intenso, jornadas largas de esfuerzo mental, concentración y estrés.
Además de aportar todas las vitaminas y minerales necesarias para una buena nutrición; Centrum Balance fortalece las defensas.
Favorece la transformación de los alimentos en energía por lo que acompañando estas vitaminas con una buena dieta te sentirás fuerte y sano.
La dosis recomendada es de 1 tableta al día con cualquiera de las comidas.
Disponible en caja con bote de 30, 60 y 100 tabletas. 30 tabletas se venden en promedio a 118 pesos. La caja de 60 se vende a un precio medio entre 200 y 220 pesos. El bote de 100 se vende entre 270 y 330 pesos.
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Centrum Silver +50: Precios y Descripción
Es un multivitamínico ideal para adultos mayores de 50 años que en primer lugar devuelve la energía y además mejora la concentración y memoria y favorece la salud visual.
Centrum Silver contiene vitaminas, minerales y antioxidantes. Sirve para reforzar las defensas, ayudar en las deficiencias de alimentación y para transformar los alimentos en la energía necesaria para tener un buen rendimiento.
La dosis recomendada es de 1 tableta al día con cualquiera de las comidas.
Esta presentación se vende en bote plástico con 30, 60 y 100 tabletas. La presentación más pequeña, 30 tabletas, se venden a un precio que comienza con $91.50. 60 tabletas se consiguen en promedio a 205 pesos mientras que la presentación de 100 tabletas cuesta entre 229 y 345 pesos.
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Centrum Gender Mujeres: Precios y Descripción
Centrum Mujer es una fórmula balanceada indicada para suplementar las necesidades nutrimentales de las mujeres.
Además de reforzar las defensas del organismo es un excelente auxiliar en la deficiencia de vitaminas, minerales y antioxidantes en situaciones de estrés, cansancio y fatiga.
Su fórmula adecuada para el organismo de la mujer, ayuda a mantener sanos piel, pelo y uñas. Contiene el 100% de requerimientos diarios de ácido fólico para una mujer en edad reproductiva.
La dosis recomendada es de 1 tableta al día después de los alimentos.
Disponible en caja con bote de 60 tabletas a un precio entre $222.00 y 226.50 pesos.
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Centrum Gender Hombres: Precios y Descripción
Centrum Hombre es una fórmula balanceada que favorece la transformación de los alimentos en energía, refuerza defensas y ayuda a combatir el estrés y fatiga.
Es ideal para hombres en situaciones de desgaste: estrés, trabajo excesivo, deportistas y también para adolescentes en desarrollo y jóvenes estudiantes así como para personas sometidas a dietas para bajar de peso.
Su fórmula contiene 13 vitaminas y 11 minerales incluyendo biotina que es una vitamina que ayuda en situaciones de cansancio, depresión y dolor de cuerpo.
Se recomienda tomar 1 tableta al día después de los alimentos.
Disponible en caja con bote de 60 tabletas a un precio medio entre 187 y 210 pesos.
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Centrum Kids: Precios y Descripción
Se trata de un multivitamínico para niños de 4 a 12 años que contiene todas las vitaminas y minerales que tu hijo necesita para tener un desarrollo óptimo tanto físico como mental.
Su fórmula fortalece sus defensas evitando que se enferme con frecuencia. Ayuda a tener huesos y dientes sanos y fuertes.
Centrum Kids son tabletas masticables con agradable sabor a frambuesa – limón; son fáciles de tomar y no causan caries.
La dosis recomendada es de 1 tableta al día.
Se consiguen en bote de 30 y 60 tabletas masticables. La presentación de 30 se vende a un precio de $142.00. El bote de 60 tabletas tiene un precio promedio de 229 a 237 pesos.
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¿Cómo tomar Centrum?
- En primer lugar: consulta a tu médico tratante antes de tomar cualquier multivitamínico.
- Toma la dosis indicada por el médico durante el tiempo sugerido.
- La mejor forma de no olvidar ninguna toma es hacerlo siempre a la misma hora.
- Acompaña las vitaminas de alimentos y abundantes líquidos; así favorecerás una mejor digestión de las vitaminas.
- Avisa a tu médico de cualquier reacción adversa que presentes para que el determine si es necesario suspender la toma del producto.
Contraindicaciones de Centrum y cuidados
- Generales – No excedas la dosis recomendada; un exceso de vitaminas da como resultado un estado que puede ser nocivo para la salud. Todas las presentaciones, incluyendo la infantil, contienen hierro; la sobredosis de hierro es especialmente peligrosa para los niños. No debe ser consumido por personas con úlcera péptica o insuficiencia renal y/o hepática. Si estás consumiendo otro multivitamínico con fórmula similar o con algunos ingredientes coincidentes avisa a tu médico para evitar una sobredosis de alguna vitamina. Puede provocar algunas reacciones secundarias como dolor de estómago, estreñimiento, diarrea y náusea.
- Alergias – Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de la fórmula.
- Almacenaje – Conserva el bote bien cerrado en un lugar fresco y seco entre 15° y 25°C. No lo expongas a la luz solar directa.
- Interacciones – No se debe tomar este medicamento junto a otros con una fórmula similar. Puede disminuir el efecto del cloranfenicol, penicilamina y otros antibióticos. Consulta a tu médico antes de tomar Centrum o avisa que lo tomas si te recetan cualquier otro medicamento.
Fórmula de Centrum
La fórmula de Centrum varía ligeramente dependiendo de la presentación, pero en general contiene:
- Beta Caroteno (vitamina A ) 5000 UI
- Ácido Ascórbico o Vitamina C 60 mg
- 400 UI de Vitamina D
- 30 UI de Vitamina E
- 25 mcg de Vitamina K
- Tiamina 1.5 mg
- Riboflavina 1.7 mg
- Niacinamida 20 mg
- Vitamina B6 2 mg
- Ácido Fólico 400 mcg
- Vitamina B12 6 mcg
- Biotina 30 mcg
- Acido Pantoténico 10 mg
- Calcio 162 mg
- Hierro 18 mg
- Fósforo 109 mg
- Yodo 150 mcg
- Magnesio 100 mg
- Zinc 15 mg
- Selenio 20 mcg
- Cobre 2 mg
- Manganeso 2 mg
- Cromo 120 mcg
- Molibdeno 75 mcg
- Cloro 72 mg
- Potasio 80 mg
- Boro 150 mcg
- Níquel 5 mcg
- Silicio 2 mg
- Estaño 10 mcg
- Vanadio 10 mcg
- Luteína 250 mcg
- Excipiente c.b.p. 1 tableta
Preguntas Frecuentes (FAQ) Centrum
¿Para qué sirve Centrum?
Centrum incrementa el porcentaje de vitaminas y minerales .También incrementa la energía física, ya que contiene todas las vitaminas del Complejo B las cuales intervienen en la producción de energía a nivel celular. Fortalece las defensas gracias a la presencia de vitamina C, A, D y ácido fólico. Ayuda a convertir de forma más eficiente el alimento en energía . Puede servir para controlar el apetito que da por fatiga; no aporta calorías a nuestra dieta, por lo tanto no engorda.
¿Cómo tomar Centrum?
Consulta a tu médico tratante antes de tomar cualquier multivitamínico.
- Toma la dosis indicada por el médico durante el tiempo sugerido.
- La mejor forma de no olvidar ninguna toma es hacerlo siempre a la misma hora.
- Acompaña las vitaminas de alimentos y abundantes líquidos; así favorecerás una mejor digestión de las vitaminas.
- Avisa a tu médico de cualquier reacción adversa que presentes para que el determine si es necesario suspender la toma del producto.
Centrum Performance – ¿Para qué Sirve?
Esta presentación ha sido formulada para atender las deficiencias de vitaminas y minerales. Se usa para aumentar la capacidad física y mejorar la respuesta del cuerpo al estrés. Ayuda a desaparecer el cansancio, la debilidad y los problemas de atención. Además de incluir todas las vitaminas y minerales que necesitas diariamente, contiene extracto de ginseng que ayuda a aportar energía a tu cuerpo para cumplir con las demandas físicas y mentales.
¿Cómo saber si necesito tomar Centrum?
Tomar Centrum es recomendable si:
- Eres un deportista de alto rendimiento.
- Estás sometido a continuo estrés laboral o físico y te sientes frecuentemente cansado.
- Sigues una dieta alimenticia estricta y tienes deficiencia de vitaminas y/o minerales.
- Comenzaste un periodo de recuperación de una enfermedad que afectó severamente tu estado físico general.
- Tienes bajas las defensas y te enfermas con frecuencia.
- Un niño no tiene el crecimiento y desarrollo esperado para su edad, raza y género.
La persona más adecuada para determinar si necesitas un multivitamínico es un médico. Consúltalo y sigue sus indicaciones.
Centrum Gender Mujeres: Descripción
Centrum Mujer es una fórmula balanceada indicada para suplementar las necesidades nutrimentales de las mujeres. Además de reforzar las defensas del organismo es un excelente auxiliar en la deficiencia de vitaminas, minerales y antioxidantes en situaciones de estrés, cansancio y fatiga. Su fórmula adecuada para el organismo de la mujer, ayuda a mantener sanos piel, pelo y uñas. Contiene el 100% de requerimientos diarios de ácido fólico para una mujer en edad reproductiva.
