¿Cómo quitar la caspa?
Artículo revisado y aprobado por Nuestro equipo médico siguiendo la politica editorial
Última Actualización:
Consulta a tu médico siempre / NO te automediques / Esta es una Guía informativa
La caspa es una condición muy común que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo. A pesar de que es crónica, puede tratarse de forma tal que sus síntomas logren controlarse por completo. ¿Quieres saber cómo? Aquí te mostramos cómo quitar la caspa. ¡No pares de leer!
¿Por qué sale la caspa?
La caspa es una afección común del cuero cabelludo que se caracteriza por la descamación de la piel y la presencia de pequeñas escamas blancas o amarillentas en el cabello y la ropa. Las causas exactas de la caspa aún no se conocen completamente, pero se cree que una combinación de factores puede contribuir a su aparición, incluyendo:
Proliferación excesiva de hongos
Un tipo de hongo llamado Malassezia, que se encuentra naturalmente en la piel del cuero cabelludo, y se cree que la caspa puede ser causada por una respuesta exagerada del sistema inmunológico a este hongo, lo que puede llevar a la inflamación y descamación.
Sequedad del cuero cabelludo
La piel seca y la falta de humedad pueden provocar la aparición de caspa. El uso de champús o productos para el cabello que eliminan los aceites naturales del cuero cabelludo, el clima frío y seco, y la falta de hidratación pueden contribuir a la resequedad.
Alergias
Algunas personas pueden ser alérgicas a los productos para el cuidado del cabello, como champús, acondicionadores y otros productos, lo que puede provocar la aparición de caspa.
Cambios hormonales
Los cambios hormonales que ocurren durante la pubertad, el embarazo y la menopausia pueden afectar la salud del cuero cabelludo y hacer que aparezca caspa.
Estrés
El estrés emocional y físico puede afectar la salud general de la piel y el cuero cabelludo, esto se debe a un desequilibrio interno que produce la aparición de la caspa.
Otras enfermedades
Algunas afecciones de la piel, como la psoriasis y la dermatitis seborreica, pueden hacer que se produzca caspa como síntoma secundario.
Productos para quitar la caspa
Existen varios productos que puedes utilizar para controlar la caspa. Algunos de ellos son:
- Head & Shoulders.
- Selsun Blue.
- Neutrogena T/Gel.
- Nizoral.
- Shampoo Tío Nacho Anticaída.
- Shampoo Sedal Anticaspa.
- Dove Derma Care Scalp.
- Shampoo Savile Control Caída con Tea Tree y Eucalipto.
- Shampoo Clear Men Control Caída.
Head & Shoulders Anticaspa
Es una marca popular de champús anticaspa que contiene piritionato de zinc, que es un ingrediente activo que ayuda a combatir la caspa. La marca ofrece diferentes variedades de champús anticaspa, según las necesidades específicas del cabello y el cuero cabelludo.
Selsun Blue
Es otra marca popular de champús anticaspa que contiene selenio sulfuro, un ingrediente activo que se utiliza para reducir la descamación del cuero cabelludo y aliviar la picazón.
Neutrogena T/Gel
Es una línea de champús anticaspa que contiene alquitrán de hulla, un ingrediente activo que tiene la propiedad de disminuir la descamación del epitelio del cuero cabelludo, también disminuye la comezón asociada con la caspa.
Nizoral
Es un champú antifúngico que contiene ketoconazol, un ingrediente activo que ayuda a combatir la proliferación excesiva de hongos en el cuero cabelludo, que es una de las causas principales de la caspa.
Dove Derma Care Scalp
Es una línea de champús anticaspa de Dove que contiene piritionato de zinc y ácido salicílico, estos compuestos disminuyen la comezón y descamación del cuero cabelludo.
Shampoo Tío Nacho Anticaída
Este champú contiene ingredientes naturales como el ginseng y la jalea real, que pueden ayudar a fortalecer el cabello y el cuero cabelludo. Además, también puede ayudar a reducir la descamación del cuero cabelludo.
Shampoo Sedal Anticaspa
Este champú contiene piritionato de zinc, que es un ingrediente activo comúnmente utilizado en los champús anticaspa para reducir la descamación y la comezón en el cuero cabelludo.
Shampoo Savile Control Caída con Tea Tree y Eucalipto
Este champú contiene aceites esenciales de árbol de té y eucalipto, que son sustancias naturales que reducen la inflamación y la irritación del cuero cabelludo asociadas con la caspa.
Shampoo Clear Men Control Caída
Este champú está especialmente diseñado para hombres y contiene ingredientes activos como el zinc piritionato y el mentol, que como hemos visto con otros principios activos anteriores, reduce la descamación y picazón.
Es importante recordar que cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Si la caspa persiste o empeora, es recomendable consultar a un médico o dermatólogo para determinar la causa subyacente y recibir un tratamiento adecuado.
Consejos para prevenir la caspa
A continuación te ofrecemos los mejores consejos para prevenir la caspa:
- Lava tu cabello con regularidad: Lávalo con frecuencia para mantener el cuero cabelludo limpio y evitar la acumulación de aceites y células muertas que pueden contribuir a la aparición de la caspa.
- Usa un champú suave que no sea demasiado agresivo para tu cuero cabelludo. También puedes usar un champú anticaspa suave para ayudar a prevenir la aparición de la caspa.
- Evita el uso excesivo de productos para el cabello como: geles y sprays, puede obstruir los poros del cuero cabelludo y aumentar la producción de caspa.
- Mantén una dieta equilibrada: Una dieta saludable que incluya alimentos ricos en vitaminas B y zinc puede ayudar a prevenir la aparición de la caspa.
- Evita el estrés: El estrés puede afectar la salud del cuero cabelludo y aumentar la producción de caspa, por lo que es importante reducir los niveles de estrés en la medida de lo posible.
- Usa agua tibia al lavar tu cabello: El agua caliente puede irritar el cuero cabelludo, lo que puede aumentar la producción de caspa. Por lo tanto, es recomendable usar agua tibia o fresca al lavar el cabello.
Los diferentes tipos de caspa
Existen dos tipos principales de caspa: la caspa seca y la caspa grasa. A continuación te explicamos brevemente cada tipo:
- Caspa seca: Este tipo de caspa es causada por la sequedad del cuero cabelludo. La caspa seca puede ser más visible y tener un aspecto blanco y escamoso. Además, el cuero cabelludo puede picar y sentirse irritado. La caspa seca puede empeorar durante los meses de invierno cuando la humedad en el aire es baja.
- Caspa grasa: Este tipo de caspa es causada por la producción excesiva de sebo en el cuero cabelludo, lo que hace que la caspa sea más pegajosa y amarillenta. La caspa grasa puede ser más difícil de controlar y puede tener un olor desagradable. Las personas con piel grasa son más propensas a desarrollar caspa grasa.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo quitar la caspa en un día?
Es poco probable que puedas eliminar la caspa completamente en un solo día, ya que la caspa es un problema a largo plazo que puede requerir un tratamiento continuo. Sin embargo, puedes seguir los consejos que anteriormente te hemos mencionado para que puedas solucionar este problema lo más rápido posible.
Remedios caseros para quitar la caspa
Existen numerosos remedios caseros para quitar la caspa, como:
- Vinagre de manzana: Mezcla partes iguales de vinagre de manzana y agua y aplícalo en el cuero cabelludo. Deja que actúe durante unos minutos y luego enjuaga bien. El vinagre de manzana puede ayudar a equilibrar el pH del cuero cabelludo y reducir la producción de caspa.
- Aceite de árbol de té: Este aceite es conocido por sus propiedades antimicrobianas y puede ayudar a controlar la producción de caspa. Añade unas gotas de aceite de árbol de té a tu champú regular y úsalo para lavar el cabello.
- Bicarbonato de sodio: Puede ayudar a disminuir la caspa y a exfoliar el cuero cabelludo. Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con agua para formar una pasta y masajea suavemente el cuero cabelludo con ella. Deja actuar durante unos minutos y luego enjuaga bien.
- Aloe vera: Tiene propiedades hidratantes y calmantes y puede ayudar a reducir la sequedad del cuero cabelludo. Aplica el gel de aloe vera directamente en el cuero cabelludo y déjalo actuar durante unos minutos antes de enjuagar.
- Aceite de coco: Es rico en ácido láurico que disminuye la caspa y ayuda a hidratar el cuero cabelludo. Masajea suavemente el cuero cabelludo con aceite de coco tibio y déjalo actuar durante unos minutos antes de enjuagar.
¿Cómo quitar la caspa definitivamente?
La caspa es un problema crónico y no hay una cura definitiva para ello. Lo mejor que puedes hacer para controlar este padecimiento de forma adecuada es acudir con un especialista dermatólogo.
