Los mejores consejos para quitar el hipo

Índice

¿Qué es el hipo y qué lo causa?
¿Qué hacer para quitar el hipo?
¿Cómo quitar el hipo en bebés y niños?
¿Con qué enfermedades puede relacionarse el hipo?
Preguntas frecuentes
Artículos y Fuentes de Información

El hipo es una manifestación común que resulta incómoda para la persona quién lo padece, por suerte es una afección que en la gran mayoría de las veces puede tratarse de manera rápida y que inclusive casi siempre desaparece por sí sola. Si quieres saber los mejores consejos para quitar el hipo ¡Continúa leyendo! Te tenemos los mejores tips para acabar con esa molesta sensación.

¿Qué es el hipo y qué lo causa?

Causas del hipo

El hipo es una contracción involuntaria e inesperada del diafragma, que es un músculo grande que ayuda a respirar. Esta contracción hace que la respiración se interrumpa brevemente y se produzca un sonido que se escucha como el “hip” característico.

La causa exacta del hipo aún no está clara, pero suele ser resultado de una irritación del diafragma o de los nervios que lo rodean. Algunas de las cosas que pueden irritar el diafragma y provocar hipo son comer o beber demasiado rápido, ingerir alimentos o bebidas frías o calientes, fumar, beber alcohol en exceso o emociones fuertes como el estrés o la excitación. El hipo también puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos o un síntoma de enfermedades como la acidez estomacal o la neumonía.

¿Qué hacer para quitar el hipo?

El hipo puede ser molesto y persistente, pero afortunadamente, hay varias maneras efectivas de detenerlo. Aquí te decimos los mejores consejos que puedes probar para quitarlo:

Beber agua: La falta de hidratación puede provocar hipo, por lo que beber un vaso de agua puede ayudar a calmar el diafragma y detener el hipo.
Respirar en una bolsa de papel: Respirar dentro de una bolsa de papel puede aumentar la cantidad de dióxido de carbono en la sangre, lo que puede ayudar a relajar el diafragma y detener el hipo.
Estirar el diafragma: Hacer una respiración profunda y mantener el aire en los pulmones mientras se empuja el diafragma hacia abajo puede ayudar a detenerlo.
Estimular el paladar blando: Gargajear agua o chupar un caramelo puede estimular el paladar blando en la parte posterior de la garganta, lo que puede interrumpir el hipo.
Presionar suavemente sobre los oídos: Presionar suavemente los oídos con los dedos puede estimular los nervios que controlan el diafragma y acabar con el hipo.

¿Cómo quitar el hipo en bebés y niños?

El hipo en bebés y niños es común y generalmente no es motivo de preocupación. Sin embargo, resulta bastante incómodo para el pequeño, irritándolo y haciendo que se sienta mal. Alguno de los métodos que puedes probar en ellos para acabar con el hipo son:

Dar de beber agua: Si el bebé está amamantando, ofrecerle un poco de agua puede ayudar a calmar el diafragma y detener el hipo. Si el bebé aún no ha comenzado a beber agua, se puede probar con una cucharadita o dos de agua.
Amamantar: Darle lactancia puede ayudar a calmar el diafragma y detener el hipo.
Hacer que el bebé eructe: Si el bebé ha comido recientemente, puede ser útil hacer que eructe para liberar el exceso de aire en su estómago.
Dar una pausa en la alimentación: Si el hipo ocurre durante la alimentación, detenerla durante unos minutos y luego continuar puede ayudar a interrumpir el hipo.
Realizar masajes suaves en la espalda del bebé puede ayudar a relajar el diafragma.

El hipo en bebés y niños suele desaparecer por sí solo sin necesidad de tratamiento adicional. Si el hipo persiste durante más de una hora o está acompañado de otros síntomas, como llanto persistente, fiebre o dificultad para respirar, consulta inmediatamente con tu médico pediatra.

¿Con qué enfermedades puede relacionarse el hipo?

El hipo en sí mismo no es una enfermedad grave, pero en algunos casos puede ser un síntoma de una afección médica subyacente. Te indicamos algunas enfermedades o trastornos que pueden estar relacionados con el hipo:

Enfermedades gastrointestinales: El hipo puede ser un síntoma de enfermedades como la acidez estomacal, la enfermedad por reflujo gastroesofágico, la gastritis o la pancreatitis.
Problemas respiratorios: El hipo puede manifestarse en enfermedades como la neumonía, el asma, la bronquitis o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
Trastornos neurológicos: Puede presentarse en trastornos neurológicos como la esclerosis múltiple, el accidente cerebrovascular o la lesión cerebral traumática.
Irritación del diafragma: Debido a una cirugía abdominal, una hernia hiatal o una enfermedad inflamatoria intestinal.
Consumo de sustancias: El hipo puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos, como los esteroides, los tranquilizantes o los narcóticos, así como del consumo de alcohol en exceso.

¿El hipo constante es peligroso?

El hipo constante no es peligroso y suele ser benigno. Es un reflejo normal y natural del cuerpo que ocurre cuando el diafragma se contrae de manera involuntaria. Sin embargo, en algunos casos, el hipo constante puede ser un síntoma de una afección médica subyacente más grave.

En casos raros, el hipo constante puede durar más de 48 horas, lo que se conoce como hipo persistente o intratable, y puede interferir con el sueño y la alimentación. En estos casos, se debe buscar atención médica inmediata.

El hipo constante también puede ser un síntoma de enfermedades gastrointestinales, problemas respiratorios, trastornos neurológicos o irritación del diafragma, como mencionamos anteriormente. Si el hipo constante está acompañado de otros síntomas como dolor abdominal, trabajo para respirar, fiebre o pérdida de peso, no lo dudes, debes acudir al médico.

Preguntas frecuentes

¿Dónde presionar para quitar el hipo?

Además de los métodos que ya te hemos explicado para tratar de detener el hipo, también hay otras formas, que incluyen la presión sobre ciertas partes del cuerpo. Una técnica común es aplicar presión en el diafragma. Te explicamos dónde debes presionar para quitar el hipo:

Presión en el músculo diafragma: La presión en el diafragma se puede lograr presionando suavemente la parte superior del abdomen, justo debajo de las costillas. Se puede intentar doblarse hacia adelante y presionar el área con las manos o pedirle a alguien que lo haga por ti. Se recomienda mantener la presión durante unos segundos y luego soltar.
Presión en el nervio vago: El nervio vago es un nervio importante que se extiende desde el cerebro hasta el abdomen y ayuda a controlar las funciones del cuerpo. Aplicar presión en el nervio vago puede ayudar a bloquear el hipo. Para hacer esto, se puede presionar suavemente el área detrás de la oreja en el lado derecho o izquierdo.

¿Cómo se quita el hipo con azúcar?

El método más común para tratar de quitar el hipo con azúcar es colocar una cucharadita de azúcar en la boca y dejarla disolver lentamente. Se cree que esto estimula el nervio vago, que como hemos visto antes, está implicado en el hipo.

El mecanismo exacto detrás de cómo el azúcar detiene el hipo no se comprende completamente, pero se cree que el sabor dulce del azúcar estimula las terminaciones nerviosas en la boca, lo que a su vez puede enviar una señal al nervio vago para que se relaje y se detenga las contracciones involuntarias del diafragma.

Masajes para quitar el hipo en adultos

Existen varios masajes que se pueden realizar para intentar aliviar el hipo en los adultos. A continuación, te presentamos algunos de ellos:

Masaje en la nuca: Coloca las manos en la nuca, justo debajo del cráneo, y aplica una ligera presión. Luego, mueve las manos en un movimiento circular mientras aplicas presión en la zona. Este masaje puede ayudar a estimular el nervio vago.
Masaje en el pecho: Coloca las manos en el centro del pecho y haz movimientos circulares. A medida que realizas el masaje, ve aumentando la presión de manera gradual. Este masaje puede ayudar a estimular el diafragma.
Masaje en la espalda: Pídele a alguien que te dé un masaje en la espalda, aplicando una presión suave. El masaje debe enfocarse en la zona de los omóplatos y la parte inferior de la espalda. Este masaje puede ayudar a relajar los músculos y a aliviar la tensión, lo que puede ayudar a ponerle fin al hipo.