Frecuencia Cardíaca Normal
Artículo revisado y aprobado por Nuestro equipo médico siguiendo la politica editorial
Última Actualización:
Consulta a tu médico siempre / NO te automediques / Esta es una Guía informativa
La frecuencia cardíaca es un parámetro importante de los signos vitales de una persona. Si aún no conoces cuáles son sus valores normales, cuándo está alterada y por qué es importante detectar a tiempo anomalías, continúa leyendo, que hemos recopilado toda esta información para ti.
¿Qué es la frecuencia cardíaca?
La frecuencia cardiaca, o también denominada pulso, es una medida vital en la salud humana y puede ser utilizada como un indicador de la condición física y del bienestar de un individuo. Esta se refiere a la cantidad de veces que el corazón late por minuto y se mide en latidos por minuto o lpm por sus siglas.
Es importante conocerla y medirla, ya que proporciona información sobre el funcionamiento del corazón y el sistema circulatorio. También puede ser utilizada para evaluar la respuesta del cuerpo al ejercicio y al estrés. Además, el pulso se puede usar como un indicador de enfermedades cardíacas y otras condiciones médicas.
¿Cuál es la frecuencia cardíaca normal por edad?
La frecuencia cardíaca normal varía según la edad y puede ser utilizada como una referencia de cómo se encuentra la salud cardiovascular.
Estos parámetros son variables y a pesar de que estén estandarizados, existen ciertas variantes que dependen de cada individuo. Por ejemplo, en aquellas personas que hacen ejercicio regularmente, a menudo tienen un pulso más bajo de lo normal en reposo.
Dado que para cada etapa de la vida los valores del pulso son diferentes, los veremos con mejor detalle cada uno por separado.
| Edad | Frecuencia Cardíaca Normal |
| Fetal |
|
| Recién Nacidos | 120 a 160 lpm. |
| Niños |
|
| Adultos | 60 a 100 lpm. |
| Adultos Mayores | Debajo de 60 a 100 lpm |
Fetal
La frecuencia cardíaca fetal se puede medir manualmente con un estetoscopio o con un dispositivo llamado monitor fetal, que se coloca en el abdomen de la madre para medir el ritmo cardíaco fetal.
El pulso normal varía durante el embarazo y puede ser influenciado por factores como la edad gestacional, el bienestar fetal y el tipo de parto.
Sus valores pueden ser utilizados como predictores de posibles problemas durante el embarazo. Por ejemplo, una frecuencia cardíaca fetal demasiado alta o demasiado baja puede ser un signo de problemas de salud dentro del vientre de la madre, como restricción del crecimiento fetal o falta de oxígeno.
Recién nacidos
La frecuencia cardiaca de un recién nacido es generalmente más rápida que la de un adulto debido a su metabolismo y tamaño más pequeño.
En promedio, su pulso se encuentra entre los 120 a 160 latidos por minuto. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la frecuencia cardiaca de un recién nacido puede variar ampliamente y es posible que sea más alta o más baja en algunos casos.
Puede ser medida usando un estetoscopio o un monitor de frecuencia cardiaca. Es importante seguir de cerca la frecuencia cardiaca de un recién nacido para asegurarse de que está en un rango saludable.
Niños
El pulso normal de un niño es diferente según la edad y puede ser influenciada por factores como el estado de salud general, el nivel de actividad y el estrés.
Adultos
La frecuencia cardíaca normal de un adulto joven se encuentra entre los 60-100 latidos por minuto. Dependiendo del estado físico, actividad deportiva, alimentación e ingesta de medicamentos, pueden estar por debajo o por encima de este nivel.
Adultos mayores
Los adultos mayores, a diferencia del resto de los rangos de edad que hemos visto, tienen una frecuencia cardíaca un poco menor de los 60-100 lpm.
Esto puede ser fisiológico, debido a cambios en su estilo de vida, como disminución de la actividad física. Sin embargo, hay que estar muy pendientes debido a que en esta población es común las enfermedades del corazón, por lo que un aumento o disminución de los valores normales puede ser por una causa patológica que deba corregirse.
Embarazadas
Durante el embarazo, es normal que la frecuencia cardíaca aumente debido a los cambios hormonales, el aumento de la cantidad de volumen sanguíneo y a la mayor demanda de oxígeno y nutrientes por parte del feto.
Pero, es importante tener en cuenta que no existe una frecuencia cardíaca única que sea normal para todas las embarazadas. En general, la frecuencia cardíaca de una embarazada puede variar ampliamente dependiendo de factores como la edad, el nivel de actividad física y el estado de salud general.
La frecuencia cardíaca puede aumentar o disminuir en respuesta a estímulos externos, como el ejercicio, emociones, posiciones, estrés o la ingesta de medicamentos y alimentos como el café.
¿Cuántos latidos por minuto puede ser peligroso?
Se considera peligroso cuando las pulsaciones se encuentran por encima o por debajo de los niveles normales para cada rango de edad.
Es por ello que si no hay alguna causa física, estrés, ejercicio intenso, alimentación o ingesta de medicamentos, se realice un chequeo médico para determinar la causa y ver si su origen es cardiovascular, ya que esto sí podría ser verdaderamente peligroso y desencadenar una arritmia, que es un trastorno del ritmo cardíaco que en casos extremos, podría incluso causar la muerte.
Frecuencia cardíaca alta
Es importante tener en cuenta que la frecuencia cardíaca puede ser un indicador de problemas de salud si está demasiado alta o demasiado baja.
Una frecuencia cardíaca muy alta puede ser un signo de hipertensión arterial o enfermedad cardíaca, mientras que una frecuencia cardíaca muy baja puede indicar una disminución del flujo sanguíneo al corazón o problemas con el sistema nervioso. Si experimentas cambios significativos en tu frecuencia cardíaca o si tienes preocupaciones sobre tu salud cardiovascular, es importante hablar con un médico especialista.
¿Cuándo se considera frecuencia cardíaca baja?
Dependiendo del rango de edad, se puede considerar frecuencia cardíaca baja en aquellos casos en que los latidos disminuyen por debajo de los valores considerados normales.
Por ejemplo, en recién nacidos es considerado bajo frecuencias inferiores a 120 lpm, o en adultos, es considerado por debajo de 60 lpm. En estos casos, es muy importante estar atentos, ya que podría existir alguna patología cardíaca que produzca estos latidos disminuidos, a esto se le denomina bradicardia.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si tengo 80 latidos por minuto?
Para algunos rangos de edad, como en niños, adolescentes y adultos, tener las pulsaciones en 80 latidos por minuto es considerado normal.
¿Qué significado tiene 140 pulsaciones por minuto en reposo?
Si eres un adulto y tus pulsaciones se encuentran en 140 lpm en un estado de reposo, es muy importante que acudas a tu médico de confianza o directamente con un cardiólogo, ya que esto puede referirse a una anomalía del sistema eléctrico del corazón, pudiendo tratarse de un trastorno del ritmo cardíaco como lo puede ser una taquicardia supraventricular u otro tipo de arritmia.
